SĂPTĂMÂNA 16 DE SARCINĂ

Bebelușul tău are în săptămâna 16 de sarcină dimensiunea unui avocado. În timp ce tu te „dezvolți” și acumulezi kilograme, micii tale minuni i se dezvoltă văzul! Iar asta chiar este de-a dreptul fantastic!

Săptămâna 16 raportată la copilul tău

Minunea ta a ajuns în săptămâna aceasta de sarcină și vei vedea la ecografii cum: își poate suge degetul mare, își poate strânge pumnii și are dimensiunile unui fruct de avocado. În lungime măsoară aproximativ 11,5 centimetri, iar greutatea ajunge până la 100 grame.

În etapa aceasta, coloana vertebrală și mușchii micuți din spate devin din ce în ce mai puternici, în așa fel încât bebelușul tău își poate îndrepta acum atât capul, cât și gâtul și mai mult. Plus că mușchii faciali sunt în curs de dezvoltare și bebelușul este în stare să se încrunte și să aibă tot felul de grimase specifice oamenilor.  Chiar dacă pleoapele sunt încă închise, tu trebuie să știi ca ochii lui se dezvoltă încetul cu încetul. Bebele începe să perceapă fasciculi de lumină și să întreprindă mișcări laterale. El se transformă pas cu pas într-un omuleț adevărat, și beneficiază în acest moment de o față care are sprâncene și gene, chiar dacă este practic translucid.

Tot acum, oasele mici de la urechile bebelușului sunt așezate corect și încep să devină funcționale, deși nu sunt complet dezvoltate. Așadar, dacă ți-ai creat un obicei în a comunica, e foarte bine, bebelușul chiar te aude. Studiile chiar au arătat că bebelușii care aud un cântec în timp ce se află în uter, recunosc aceeași melodie atunci când le sunt cântate după ce s-au născut (așadar, ai grijă cu ce îl încânți).

Săptămâna 16 raportată la corpul tău

La aceste săptămâni de sarcină, ajungi în punctul în care cu siguranță ești o femeie însărcinată și nu te poate acuza nimeni că „ai mâncat prea mult”. Este greu de acceptat și văzut cum se acumulează kilogramele, chiar dacă scopul  este unul atât de nobil. Accepta noua formă a corpului tău ca pe o nouă provocare, fii demnă gândindu-te că fiecare kilogram este un semn de sănătate atât pentru bebelușul tău, cât și pentru tine. Mai mult decât atât, atâta timp cât mănânci sănătos, reduci cantitatea de alimente procesate, bei multă apă și faci exerciții fizice în mod constant chiar și în timpul sarcinii, vei fi ok și pe termen lung. 

Îți mai recomandăm sincer să: NU faci comparații între tine și o altă femeie însărcinată! Sunteți diferite, corpurile voastre la fel, ce să mai vorbim despre metabolism?!! NU te lăsa influențată de noua ta formă și caută să îți cumperi lucruri care să îți facă plăcere, care să te facă să te simți bine. Nu omite să alegi piesele vestimentare potrivite, articolele de lenjerie pemăsura ta și lasă-te admirată! Ai toate motivele sa o faci!

Pe lângă uter, care nu este singurul care să pare sa se umfle în această perioadă, să știi că mucoasa nazală este și ea influențată de hormonii de sarcină care circulă în corp. Efectul cu tot cu explicație?! Probabil bănuiești deja: congestie nazală și, eventual, chiar sângerări nazale. Din păcate, acest aspect se poate înrăutăți pe măsură ce progresează sarcina, dar poți discuta cu medicul tău despre diverse recomandări care să îți calmeze inflamația. Poți utiliza spray-uri saline sau benzi nazale, ai mai mult decât atât și mai eficace: poți pune și un umidificator în camera în care dormi. Și va fi mult mai bine!