SĂPTĂMÂNA 8 DE SARCINĂ

Este perioada în care nucleul de mărimea unei frăguțe începe să se miște în uter.  Acum este posibil să-ți fie rău dimineață și nu numai. Este normal și, stai liniștită, o să te simți mai bine după o scurtă vizită la baie!

Uterul se dezvolta până ajunge de dimensiunea unui grapefruit. Creșterea nu e semnificativă dacă privești din exterior, ținând cont de faptul că în stare normală, uterul tău era înainte de sarcină de dimensiunea unui pumn.

Ce se întâmplă cu corpul tău în săptămâna 8 de sarcină

• • În această săptămână începi să iei în greutate și să capeți forme ceva mai rotunjoare. Nu foarte mult, dar destul de vizibil în zona abdomenului și a sânilor.
  • O idee bună ar fi să îți cumperi un sutien pentru gravide și alege-l puțin mai mare, pentru ca sânii tăi să stea confortabil și să nu fie nevoie să cumperi altul des.
  • Uterul, care în mod normal este de dimensiunea unui pumn, este în acest punct al sarcinii de dimensiunea unui grapefruit mărișor.
  • În această perioadă este posibil să faci cunoștință cu „răul” de dimineață (și nu numai) specific femeilor însărcinate! Pentru liniștea ta, îți spunem că 75 % dintre femeile însărcinate traversează aceste simptome. Această informație ar putea să te ajute măcar moral, să faci față cu brio acestei perioade, mai ales că după săptămânile 12-13 de sarcină, răul acesta se va reduce considerabil.
  • Schimbările pe care le experimentează corpul tău sunt cauzate și, implicit influențate, de nivelul crescut de HCG și estrogen care traversează corpul tău.
  • Relaxarea mușchilor din tractul digestiv fac digestia mai puțin eficientă, din cauza ridicării nivelului de progesteron sau a întinderii rapide a mușchilor uterini.
  • Este posibil să te confrunți cu dureri de cap. Te sfătuim să discuți cu medicul care te supraveghează despre calmantele pe care le poți lua pe perioada sarcinii. Medicamentele pe care le iei pe durata sarcinii nu trebuie să conțină substanțe nocive care afecteze dezvoltarea bebelușului tău.

SFATURI

• • Încearca să mănânci mai puțin și mai des! Ajută-ți corpul! Mai ales că urmează să apară arsurile obișnuite și o să-ți prindă bine aceste mese dese.
  • Amintește-ți că răul de dimineață este un simptom normal în sarcină. Fructele sunt cele care te vor salva de grețuri și-ți vor aduce o recompensă dulce, sănătoasă, plină de vitamine și substanțe nutritive perfecte pentru tine și copilul tău.
  • Poți începe să faceți genuflexiuni! Îți vor întări și tonifia coapsele și vor ajuta bebelușul să coboare în timpul sarcinii. Menține poziția timp de 10 până la 30 de secunde și repetă de 5 ori.
  • Creșterea hormonală în timpul sarcinii poate provoca chloasma sau mesalsma (pete întunecate pe piele și pe față), dar vei reuși să le ții sub control folosind creme cu factor de protecție solară.