SĂPTĂMÂNA 21 DE SARCINĂ

Bebelușul tău are dimensiunea unui morcov mare. El se dezvoltă, dezvoltă, și iar dezvoltă… și odată cu acest aspect se evidențiază și semnele de pe burtică (vergeturile, ori poate tu te încadrezi în categoria femeilor norocoase care nu vor avea poarte de așa ceva).

Săptămâna 21 raportată la copilul tău

În aceasta săptămână de sarcină, bebelușul tău e cât un morcov și are aproximativ 400 grame și în jur de 26, 5 cm.

Bebelușul tău este în curs de creștere și se simte bine la această dimensiune. Abia când se apropie termenul la care ar trebui să dai naștere, este foarte posibil ca bebelușul tău să se simtă destul de înghesuit. În această etapă în care te afli acum, bebelușul tău începe să înghită câte puțin lichid amniotic în fiecare zi. Acest lucru nu se întâmplă doar pentru a se hrăni, ci și pentru a se familiariza cu înghițirea și digerarea, abilitățile de care va avea nevoie imediat ce îți va ajunge în brațe.

Așa că reține un aspect deosebit de important: gustul lichidului amniotic diferă de la o zi la altă, în funcție de ceea ce mănânci (ceva picant într-o zi ori ceva dulce în următoarea). Acel amestec de arome nu se va pierde pentru simțurile copilul tău! Cercetările demonstrează că bebelușii care au fost expuși la anumite gusturi în uter prin intermediul lichidului amniotic au fost mai dornici să mănânce alimentele cu aceleași gusturi după ce au fost născuți. Așa că dacă vrei să mănânce broccoli, spanac sau altele mâncă-le și tu și încearcă să ai o dietă diversificată în gusturi.

În această etapă, mâinile și picioarele sunt în cele din urmă proporționale, neuronii sunt acum conectați între creier și mușchi, iar cartilajul din tot corpul se transformă în os. Toate aceste îmbunătățiri se combină și se transformă pentru a oferi copilului mai mult control asupra mișcărilor. Iar asta este o foarte bună explicație în raport cu micile lovituri pe care le simți.

Săptămâna 21 raportată la corpul tău

La 21 de săptămâni de sarcină, locul pe care bebelușul tău și l-a făcut în uter ar putea începe să lase semne: și anume, vergeturile! Acestea pot apărea pe stomac, fund, coapse, șolduri și sânii.

Vergeturile se descriu ca niște dungi roz, roșii sau violete care apar pe măsură ce corpul se extinde și suferă anumite transformări, iar burta și sânii continuă să crească. Explicația ți-o lăsăm aici: țesutul de susținere de sub piele devine mai slăbit pe măsură ce pielea se întinde. Studiile arată că doar la una din două femei apar aceste semne. Totuși, se părea ca aceste linii pot fi ereditare, iar dacă mama ta a avut vergeturi în timpul sarcinii, este foarte probabil să le ai și tu.

Femeile care au un pigment al pielii mai închis la culoare sunt mai puțin predispuse sa le obțină (iar în plus, semnele nu sunt la fel de vizibile pe pielea mai brună). O altă cauză a apariției lor poate fi creșterea rapidă în greutate. Tocmai din acest motiv, alături de altele despre care am mai discutat, este atât de important să ai grijă să beneficiezi de o alimentație cât mai sănătoasă, pentru acumularea kilogramelor în mod lent și cu o anumită constanță.

Din păcate, nu există nicio metodă dovedită pentru a împiedica instalarea vergeturilor. Dar asta nu înseamnă ca nu iți putem oferi câteva sfaturi utile: folosește cu încredere și generozitate uleiuri hidratante cu extract de măsline, creme cu unt de cacao sau untul de cocos. Aplicate cu regularitate,  previi uscarea și mâncărimea care rezultă din extinderea pielii. În toată această fază, există totuși și o parte bună: după ce vei naște, vergeturile se mai estompează  și ajung la o culoare care le face să fie nu mai fie atât de vizibile.

În faza aceasta de sarcină începi să arăți ca o femeie însărcinată!

De la acest punct vei simți mai pregnant loviturile și nu o să mai ai senzația că sunt gaze. Tot acum intervin o serie de sentimente ambivalente sau anxioase. Dar nu te preocupa, toate aceste faze sunt perfect normale. La un moment dat în timpul sarcinii (și, de obicei, mai ales când este o chestiune vizibilă), aproape orice viitor părinte este încercat de neliniște și angoase. Și nu numai că este normal să simți asta, dar este cu atât mai sănătos și înțelept să o recunoști. Comunică despre sentimentele astea cu prietenii tăi care au copii. Și mai mult ca sigur ei te vor liniști pentru că au experimentat aceleași gânduri și trăiri ca ale tale. Dar cel mai important, discută temerile acestea cu partenerul tău! Este esențial ca în primul rând voi sa aveți o bună comunicare și să vă sprijiniți reciproc.