SĂPTĂMÂNA 29 DE SARCINĂ
Bebelușul tău are dimensiunea unui dovleac alungit și bombat în partea de jos. Începe să arate din ce în ce mai drăguț, cu toată grăsimea care îi învelește corpul. Cât despre venele de pe picioarele tale, ele încep să fie din ce în ce mai proeminente.
Săptămâna 29 raportată la copilul tău
În următoarele 11 săptămâni, te anunțăm că greutatea bebelușului tău se va dubla și poate chiar se va apropia de triplul greutății pe care o are acum. Acum are aproximativ 1.300 de grame și 39 de centimetri.
Pe măsură ce bebelușul tău capătă forme rotunjoare, și mai multă grăsime este prezentă sub suprafața pielii sale încrețite, ceea ce o face să se netezească. Acest tip de grăsime albă, așa cum ai mai auzit vorbindu-se despre ea, este diferită de grăsimea brună anterioară prezentă pe suprafața fătului în curs de dezvoltare. Grăsimea brună este importantă pentru reglarea temperaturii corpului, în timp ce grăsimea albă este o sursă de energie esențială pentru bebeluș. Tocmai de aceea, tu vei simți mai clar mișcările bebelușului, mai ales coatele și genunchii. Explicația este următoarea: mica minune devine este din ce în ce mai puternică și emoționată să răspundă la tot felul de stimuli de: mișcare, sunete, lumină și orice ce alt lucru pe care îl faci.
Ar fi un moment oportun să începi să numeri loviturile bebelușului, în timp ce tu chiar ai nevoie de mai multă odihnă. În aceasta etapă de sarcină, bebelușul tău are destul de mult păr, unghii, față este conturată și crește atât de frumos!
Săptămâna 29 raportată la corpul tău
În această săptămâna de sarcină, burta este deja suficient de mare încât să nu-ți poți vedea picioarele, chiar când stai în picioare. Îți recomandăm să stai cu picioarele în sus ca să le poți vedea și, în cazul asta ar fi potrivit și pentru a preveni apariția sau chiar agravarea venelor varicoase (la peste 40% dintre femeile însărcinate apar aceste vene varicoase, așa că nu te impacienta). Venele varicoase sunt de fapt vase de sânge umflate care se pot dezvolta când ești însărcinată, însă nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Ele apar din cauza faptului că volumul sângelui crește în timpul sarcinii, uterul crește și el, crește presiunea asupra venelor pelviene, iar hormonii fac venele să se relaxeze. Vasele varicoase pot apărea și în rect (ca hemoroizi) sau chiar în vulvă. Acestea însă, nu trebuie confundate cu venele micuțe, cele roșii-purpurii.
Revenind, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a le micșora dezvoltarea este să menții circulația. Si poți face asta evitând să stai în picioare sau jos foarte mult timp, să faci cât mai multe exerciții fizice, mai ales acum, în această perioadă de sarcină. Ele se vor retrage în câteva luni după naștere.
AFLĂ TOTUL DESPRE SARCINA TA, PAS CU PAS
<<< Săptămâna 28 de sarcină
Felicitări! Ai intrat în trimestrul 3 de sarcină, iar bebelușul tău este cât o vânătă mare.
Săptămâna 30 de sarcină >>>
Bebelușul tău avansează în dimensiune și este în acest stadiu, cât o varză dar alungită. Creierul bebelușului devine din ce în ce mai inteligent, dar singurul lucru pe care tu îl vei simți și mai pregnant va fi durerea acută din stomac.
SFAT
Te poți pregăti, încă de pe acum, cu tampoane de speciale de sâni pentru că este posibil să înceapă să se elibereze colostru. Este important mai ales în această perioadă, să incluzi în dieta ta alimente care conțin fier. În plus, există riscul de infecții urinare, așa că vorbește cu medicul tău dacă resimți și chiar o simplă usturime.
Reține! Laptele matern elimină colicii, reduce predispoziția la alergii și este o sursă importantă de anticorpi. Alăptatul este un lucru extrem de important în dezvoltarea intelectuală a bebelușului tău. Studiile demonstrează faptul că bebelușii alăptați la sân au un IQ mult mai mare decât cei hrăniți cu produse din comerț.
CITEȘTE ȘI:
Morfologia fetală
Morfologia fetală reprezintă cea mai detaliată evaluare ecografică a fătului. Această ecografie poate detecta defecte în formarea organelor interne ale fătului. se poate efectua la orice vârstă de sarcină, cu condiția ca organul pe care vrei să îl vezi să fie deja format. De aceea, prima morfologie se efectuează începând cu 11-12 săptămâni.
Apa, esențială pentru o sarcină sănătoasă
Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum minim de apă, de la 2 litri pe zi, pentru orice adult. Femeile însărcinate trebuie să ia în serios această sugestie pentru că apa este cea care asigură transportul tuturor nutrienților către placentă și bebeluș.
Grețurile în sarcină
Femeile însărcinate pot descoperi că grețurile matinale nu sunt doar matinale. Această prima descoperire poate fi urmată și de vestea că, în unele situații, ele durează mai mult decât primul trimestru de sarcină, continuând nestingherite și în cel de-al doilea.
