5 factori care afectează fertilitatea masculină
Fertilitatea înregistrează o curbă descendentă la nivel mondial, iar situația din România este similară celei globale. Aproximativ 17% dintre cuplurile care își doresc un copil nu reușesc să-l aibă prin metode naturale. În jumătate dintre cazuri este, într-adevăr, vorba despre infertilitatea feminină. Dar în restul, rolul important îl joacă infertilitatea masculină. Calitatea spermei are un rol esențial în obținerea sarcinii, dar și în sănătatea ei și implicit a copilului.
Un material seminal sănătos este rezultatul mai multor factori:
- Fiecare mililitru de spermă trebuie să conțină, în medie, 15 milioane de spermatozoizi. Cu cât numărul acestora este mai mare, cu atât crește posibilitatea ca unul dintre ei să fecundeze ovulul. Cantitatea este, așadar, un factor foarte important.
- Motilitatea spermatozoizilor este alt element-cheie în fertilitatea masculină. Dacă aproximativ jumătate dintre spermatozoizi se mișcă nu există o problemă de fertilitate.
- Spermatozoizii sănătoși au capetele rotunjite și cozi lungi. O morfologie anormală a acestora înseamnă probleme de fertilitate.
Infertilitatea masculină poate avea multe cauze, de la probleme de sănătate, la stil de viață. Dereglările hormonale, bolile genetice, afecțiunile autoimune, defecte congenitale, boli cronice sau loviturile pot afecta fetilitatea masculină. Însă există soluții medicale pentru multe dintre aceste cazuri.
Sunt însă și cazuri când fertilitatea masculină este afectată de stilul de viață. Să descoperim 5 factori responsabili pentru această situație.
- Consumul ocazional de alcool nu influențează fertilitatea masculină. Dar, dacă se ajunge la exces, cu siguranță se va ivi o problemă. Este foarte probabil ca băutorii de „categorie grea” să înregistreze o scădere a nivelului de testosteron, precum și a numărului și motilității spermatozoizilor. De asemenea, pot apărea și disfuncții erectile. Reducerea consumului de alcool va schimba situația.
- Obezitatea este un factor care poate influența fertilitatea masculină în multe moduri. Pe de-o parte, are un impact direct asupra calității spermei, în sensul că scade numărul și motilitatea spermatozoizilor. Pe de altă parte, obezitatea poate cauza dereglări hormanale, care, de asemenea, afectează fertilitatea.
- Fumatul și consumul de droguri sunt alți factori care influențează negativ capacitatea de a procrea. Fumătorii, chiar și cei pasivi, au o calitate a spermei diminuată față de cei care nu fumează. Mai mult, studii recente efectuate la Universitatea Lund din Suedia susțin că ambii parteneri ar trebui să se lase de fumat atunci când doresc să conceapă. Aceasta pentru că un tată care fumează foarte mult afectează capacitatea reproductivă a copilului. Cât privește consumul de droguri, specialiștii susțin că marijuana și cocaina scad calitatea spermei, iar steroizii anabolizanți micșorează testiculele.
- Sexul neprotejat, cu partenere multiple, crește riscul contractării unei boli cu transmitere sexuală. Bărbații care au suferit de gonoree sau chlamidioză pot avea probleme de fertilitate. Printre acestea se numără o calitate inferioară a spermei, motilitate scăzută a spermatozoizilor și, în plus, o fragmentare ridicată a ADN-ului spermei.
- Alimentația și exercițiile fizice au o legătură directă cu fertilitatea. Consumul mare de carne prelucrată, bogată în grăsimi și sare, de dulciuri și junk food, în general (alimente cu valoare nutritivă mică, bogate în calorii, grăsimi, zahar, sare sau cofeină) nu ajută deloc fertilitatea masculină. Dar o dietă bogată în legume (mai ales roșii), carne slabă, pește și fructe îmbunătățește situația. În ceea ce privește exercițiile fizice, chiar și cele ușoare pot influența cantitatea, motilitatea și morfologia spermei, pentru că stimulează fluxul de sânge, cu efect benefic asupra calității spermei.
Dacă sarcina întârzie să apară, vă recomandăm o vizită la un medic specializat pe probleme de fertilitate a cuplului.
