Produsele de igienă intimă – dăunătoare sau nu?

În multitudinea de produse cosmetice dedicate igienă intimă, se numără și gelurile, deodorantele și parfumurile. Fiecare dintre ele promite protecție 100% împotriva bacteriilor, curățare delicată și parfum plăcut. Dar oare gelurile, deodorantele și parfumurile intime sunt dăunătoare sau nu? Le folosim ca să asigurăm igiena corespunzătoare a unei zone atât de sensibile a organismului femeii, dar dacă efectul obținut este fix pe dos? Și dacă nu le folosim pe acestea, cu ce ne spălăm?

Întrebările de mai sus sintetizează controversele care există pe tema utilizării gelurilor, deodorantelor și parfumurilor în igiena intimă, iar ceea ce ne propunem în acest articol este să prezentăm cititorilor câteva informații care, sperăm noi, vor aduce clarificări acestui subiect.

Cum să asigurăm igienă intimă corectă?

Igiena intimă corespunzătoare este o condiție esențială a sănătății genitale a femeilor și, de asemenea, o temă puțin abordată chiar și în discuțiile dintre doamne. Se presupune că fiecare femeie știe ce înseamnă acest lucru și nu este nevoie să învățăm reguli privitoare la igiena intimă. Însă lucrurile nu stau chiar așa. Paradoxal, prin folosirea abuzivă a produselor de igienă intimă nu obținem decât dezechilibrul florei vaginale, iar prin neglijarea curățeniei lăsăm cale liberă unor germeni care pot cauza inflamații sau infecții, unele dificil de tratat. O igienă corectă a zonei genitale presupune un echilibru între aceste două extreme, cunoașterea unor particularități ale anatomiei feminine și respectarea unor reguli simple. Asigurăm o igienă intimă corectă dacă:

• Toaleta se va face dimineața, seara, înainte și după contactul sexual;
• În perioada mentruației toaleta intimă se va efectua mai des, de 3, 4 ori pe zi, dacă este posibil;
• Absorbantele se vor schimba la două, trei ore sau de câte ori este necesar;
• Tampoanele interne se vor folosi doar la nevoie;
• Hârtia igienică sau șervețelele se vor folosi strict în sensul din față către spate, pentru a nu fi introduse bacterii în vagin;
• Vor fi efectuate spălături vaginale doar la indicația expresă a medicului ginecolog, în situațiile precizate de acesta. Irigațiile schimbă pH-ul florei şi favorizează apariţia bolilor vaginale recurente;
• Nici spălăturile externe foarte frecvente nu sunt recomandate, pentru că strică echilibrul florei vaginale și favorizează apariția candidozei.

Gelurile, deodorantele și parfumurile intime au vreun efect nociv asupra sănătății?

Dacă pH-ului natural al pielii are valoarea de 5,5, pH-ul normal al zonei vaginale este mai scăzut, cu variații între 3,8 și 4,5. Majoritatea gelurilor de duș și săpunurilor sunt concepute pentru a respecta pH-ul pielii și nu pe cel al vaginului. Din această cauză, medicii ginecologi nu recomandă folosirea pentru igiena intimă a acelorași produse folosite pentru piele, pentru că acestea sunt prea agresive.

Așa cum în intestine avem o floră bacteriană care ajută digestia, și în vagin există bacterii benefice cu rol în combaterea infecțiilor și păstrarea sănătății. În aceste condiții, folosirea unor produse de igienă prea agresive poate afecta echilibrul florei vaginale, cu urmări pe care nu ni le dorim: iritarea zonei, secreții anormale, mâncărimi, infecții sau mirosuri neplăcute. Iată cum și un abuz de soluții de curățare, alese nepotrivit ne pot cauza (aproape) aceleași probleme ca și lipsa de igienă. Dar dacă nu avem la îndemână un gel intim, cu ce ne spălăm? Medicii ginecologi ne oferă un răspuns simplu: cu apă.

Vaginul este un organ complex, care are propriul sistem de curăţare din interior, cu ajutorul secreţiilor. Nu este nevoie să intervenim noi, făcând spălături cu apă și săpun în interior, dacă medicul nu ne-a recomandat astfel de lucruri. Spălăturile vor fi efectuate doar la exterior, cu produse care nu distrug bariera protectoare pe care vaginul o asigură în mod natural.

Cum alegem produsul de igienă intimă?

Gelurile pentru igiena intimă sunt recomandate de specialiștii în ginecologie, dar și acestea trebuie să întrunească anumite criterii:

• Cel mai important, gelul pentru igiena intimă trebuie să respecte pH-ul natural al vaginului, pentru că astfel nu este afectat echilibrul florei vaginale;
• E recomandat să conțină ingrediente cât mai naturale;
• Să nu fie parfumat chimic, ci doar, cel mult, cu ingrediente din plante;
• Să nu conțină parabeni sau siliconi;
• Să aibă în compoziție acid lactic. Lactobacilii din acidul lactic sunt bacterii benefice, care fac parte din flora microbiană intimă. Aceștia au rolul de a proteja împotriva agenților patogeni și ajută la refacerea membranei mucoasei vaginale;
• Extractul de aloe vera stimulează imunitatea zonei vaginale, reduce inflamațiile și calmează pielea, așadar este preferabil să se regăsească în componența unui gel pentru igiena intimă;
• Glicerina este un emolient care asigură o bună curățare. Ca urmare, dacă un gel de igienă intimă conține acest ingredient e un motiv în plus să-l achiziționăm.

E bine să avem grijă și în ce privește folosirea șervețelelor umede. Este adevărat că multe dintre acestea nu conțin alcool. Însă rolul lor este acela de a steriliza, ceea ce înseamnă că vor anihila atât bacteriile „rele”, cât și cele „bune”.

Cât privește folosirea deodorantelor sau a parfumurilor chimice, specialiștii ne îndeamnă să ne abținem. Folosirea lor nu va face altceva decât să irite zona genitală. Chiar și cu cele pe bază de uleiuri și extracte de plante trebuie să avem grijă, pentru că unele dintre acestea pot avea aceleași efecte iritante.

Este bine să ținem minte că un vagin sănătos nu trebuie dezinfectat, nici spălat cu abundență de produse de igienă și cu atât mai puțin parfumat. Unele infecții ale vaginului pot fi produse de săpunurile sau gelurile de duş care modifică PH-ul natural din interiorul vaginului şi care dezechilibrează nivelul bacteriilor sănătoase.

Așadar, gelurile pentru igiena intimă nu sunt dăunătoare dacă respectă pH-ul natural al vaginului. Cât despre deodorante și parfumuri pentru zona intimă cel mai bine e să fim rezervați. Sănătatea și igiena corectă rezolvă de la sine problema mirosurilor neplăcute.